和亲戚发生过关系以后怎样相处- 以后怎么才能放下心理负担？

与亲戚发生关系后的相处之道：放下心理负担，重塑关系

与亲戚发生关系，是一件极度私密而复杂的事情，会带来许多心理负担。但无论怎样，最重要的是坦诚面对自己，做出理性的选择，并找到重建关系的平衡点。

一、心理负担的根源

与亲戚发生关系带来的心理负担主要源于以下几个方面：

1. 道德伦理的冲突：传统观念认为，亲戚之间保持亲密关系是不可接受的，这会带来道德上的谴责和心理上的压力。

2. 亲密关系的复杂性：与亲戚发生关系会模糊亲戚关系和情侣关系的界限，导致关系变得更加复杂，难以处理。

3. 未来相处模式的困扰：一旦关系曝光，将会对未来的相处模式造成极大的影响，亲戚关系和家庭关系都会受到冲击。

二、放下心理负担的策略

1. 承认错误，直面要勇敢地承认自己的错误，正视自己的行为。不要逃避，也不要自责过度，要学会接受现实，并思考如何解决

2. 与对方沟通，达成共识：与对方坦诚沟通，表达自己的想法和感受，同时理解对方的立场和想法。达成共识，共同商讨未来如何相处。

3. 寻求专业帮助：如果内心无法平静，或者无法与对方达成一致，可以寻求心理咨询师的帮助。专业人士能够提供更理性的建议，帮助你走出困境。

4. 调整心态，放手过去：放下过多的负面情绪，不要把过去的事情一直放在心中，要学会向前看，重新开始新的生活。

三、重塑亲戚关系的指南

与亲戚发生关系之后，重建亲戚关系需要时间和耐心，也需要双方共同的努力。以下是一些实用建议：

建立新关系的步骤	操作指南
1. 保持距离，避免尴尬：	暂时减少与对方直接的接触，避免引发不必要的尴尬。
2. 重新定义关系：	坦诚沟通，重新定义彼此的关系，是保持普通亲戚关系，还是朋友关系，都需要明确。
3. 调整相处模式：	尝试调整与对方相处的方式，避免过多的亲密行为，保持正常的礼仪和距离。
4. 重新建立信任：	需要时间来重建彼此之间的信任，通过真诚的沟通和行为来建立新的信任关系。
5. 共同维护家庭关系：	尽量不要让此事影响到其他家庭成员，维护好家庭的整体和谐。

四、寻找平衡点

与亲戚发生关系后，处理好亲戚关系是一个长期且需要不断调整的过程。寻找一个平衡点，既能放下心理负担，也能维护家庭关系，是关键所在。

1. 理性思考，做出选择：要理性思考，做出适合自己的选择。是继续维持关系，还是选择放弃？

2. 尊重彼此，相互理解：无论选择什么，都要尊重彼此的决定，相互理解和包容。

3. 以家庭和谐为目标：最终的目标是维护家庭的和谐，不要让此事影响家庭的正常生活。

五、走出阴影，迎接新生

与亲戚发生关系，是一个痛苦的经历，但不要因此而失去信心。只要勇敢面对，理性处理，就能走出阴影，迎接新的生活。

思考：

你认为与亲戚发生关系后，如何才能更好地处理好亲戚关系？