一边做饭一边躁狂？是性格使然还是精神疾病？

先别慌，咱先冷静一下，这可是个严肃的话题！

一边做饭一边躁狂，听起来就让人感觉不太妙啊！这究竟是性格使然还是精神疾病呢？别急，咱们慢慢分析！

1. 你是不是个“厨房杀手”？

咱们得问问自己，你平时做饭的时候是不是经常被各种琐事搞得焦头烂额？切菜切到手，锅铲翻着翻着就掉地上，油烟熏得眼睛都睁不开

你说，这样的经历，谁都会被逼疯吧！你说你压力大，那可能你只是个厨房新手，厨艺水平还没练到家！

不过呢，也不排除有的人天生对厨房就有一种莫名的排斥感，一进厨房就容易焦虑、烦躁，甚至感到恐惧。这种情况下，可能就需要考虑一下是不是心理因素在作祟了。

2. 你的情绪是不是经常“过山车”？

如果你是个情绪波动比较大的人，那么你一边做饭一边躁狂，可能是因为你的情绪本身就容易失控。你可能对自己的要求过高，总是想要把每件事都做到完美，一旦遇到困难就容易感到焦虑和愤怒。

但你也得想想，做饭本来就是件很平常的事，不用太过于追求完美，凡事尽力就好啦！

3. 你是不是“压力山大”？

现代社会节奏太快了，生活压力也越来越大，很多人在工作、家庭和人际关系中都承受着巨大的压力。当你一回到家就需要面对做饭这件“大事”，你的压力就会更加难以释放。

做饭本来是为了放松身心，结果却成为了压力的来源，你说你崩溃不崩溃？！

4. 你是不是“精神分裂”？

当然，也可能你真的出现了精神疾病。例如躁狂症、抑郁症等等。如果你的躁狂状态持续时间比较长，而且还伴随其他症状，比如思维混乱、言语增多、行动加快等等，那就需要及时去看医生了。

不过呢，先别慌，先别自己吓唬自己！

5. 你的生活是不是“一团糟”？

很多时候，我们一边做饭一边躁狂，可能并不是因为做饭本身，而是因为我们自身的生活状态已经处于一种失控的状态。比如，你可能最近工作压力很大，生活没有规律，身体疲惫等等。

这个时候，你需要做的就是调整一下自己的生活状态，多关注自己的身心健康，让自己能够更好地面对生活中的压力。

下面我们做一个简单的方便你更好地了解自己：

做饭是一件很平常的事，别把它搞得那么复杂！

当然，如果你的躁狂症状比较严重，或者持续时间较长，建议你还是尽快去医院就诊，寻求专业的诊断和治疗。毕竟，身体健康才是最重要的！

你觉得呢？你平时做饭的时候也会感到躁狂吗？欢迎在评论区留言分享你的感受！