每次老公晚上要我就发脾气，我是不是生病了？

姐妹们！最近是不是感觉自己火气有点大？尤其是晚上，老公一靠近，就感觉自己要爆炸了！别担心，你可能不是生病了，而是… 被生活给“腌入味了”！

很多时候，我们压抑了太多，像个气球一样，一戳就炸！

为什么一到晚上就发脾气？

这可不是闹着玩儿的！你难道没发现，这简直是“夜间狂暴症”的典型症状！ 别慌，这可不是什么绝症，而是咱们生活中常见的“情绪波动”！

先来盘点一下你老公是不是以下几种类型：

是不是瞬间就找到了你老公的影子？别生气，这都是他们“直男癌”晚期的典型症状！

我们来分析一下，你到底为什么发脾气？

1. 你可能真的累了！ 白天工作已经够累的了，晚上还要面对他“热情如火”的攻势？谁受得了啊！别怪你脾气大，是他的“热情”太猛烈了！

2. 你可能对他有意见！ 他是不是老是只顾着自己爽，从不考虑你的感受？ 你可能对他早就积怨已久， 只是晚上更容易爆发而已！

3. 你可能需要一些“仪式感”！ 别以为女人都是随便的！浪漫的氛围、温柔的语言，这些都是必不可少的！ 你想要的是被爱，而不是被“需求”！

难道要一直忍下去？

别傻了！忍耐只会让你更生气！ 你要做的，是勇敢地说出来！

你可以试试以下方法：

1. 直接跟他说！ 别怕他生气，你就告诉他你的感受！ 让他知道，你也是人，你有自己的情绪！

2. 找一个合适的时间沟通！ 不要在“激情四射”的时候跟他谈，选择一个你们都平静的时候， 好好地谈谈你们之间的“需求和感受”！

3. 尝试新的玩法！ 别总是按照他的节奏来！主动一点，尝试一些新的玩法， 也许你会发现，原来爱情也可以充满惊喜！

如何拯救“夜间狂暴症”？

别以为只有你有“夜间狂暴症”！ 很多女人都经历过这种事！

来，看看我的“夜间狂暴症”治愈指南：

1. 学会拒绝！ 别害怕拒绝他，你有权利说不！ 你也可以提出你的要求，比如你想先洗个澡，或者想先聊聊天。

2. 寻求专业帮助！ 如果你实在控制不住自己的情绪，可以考虑寻求心理咨询师的帮助！ 他们可以帮助你分析自己的情绪，找到解决问题的办法！

3. 多和朋友交流！ 和朋友倾诉你的烦恼，你会发现，你并不孤单！ 很多女人都经历过类似的“夜间狂暴症”！

还有哪些原因？

除了以上这些，还有一些其他的可能：

1. 生理 有些女性在生理期前后会更容易情绪波动，这是一种正常的生理现象！

2. 压力过大： 工作压力、生活压力，都会让你情绪失控！ 别把所有压力都压在心里，要学会释放！

3. 夫妻关系 如果你们之间的沟通出现了这也会影响到你们之间的亲密关系！

怎么办？

别慌，先别自己吓自己！

如果你怀自己身体出现了

可以去医院做个检查！

咨询医生，

寻求专业的帮助！

但如果只是一些情绪

尝试着和老公沟通，

寻求专业的心理咨询师的帮助，

调整自己的生活方式，

找到释放压力的方法！

相信我，只要你愿意改变，你一定会战胜“夜间狂暴症”！

别忘了，恋爱和婚姻都需要用心经营，沟通是解决问题的关键！

希望我的建议能帮到你！

你有遇到过类似的问题吗？

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